1級アロマテラピー検定 の 5問
第1問
運動の効果において、間違っている選択肢を1つ選んで答えなさい。
運動によって体脂肪が消費されるため、体脂肪率が低下し肥満の予防に有効。
運動によって免疫力が強化され、病気からの回復力が増強する
運動によって、LDLが増加する。
運動は糖尿病の予防に役立つ。
1級アロマテラピー検定 の 5問
第2問
次のうち、有酸素運動ではないものを1つ選んで答えなさい。
ウォーキング
マイペースの水泳
軽いジョギング
全力疾走
1級アロマテラピー検定 の 5問
第3問
運動についての説明のうち、正しいものを1つ選んで答えなさい。
有酸素運動は、エネルギー源として身体に貯蔵された脂肪も利用するため、内臓脂肪が減少する。
無酸素運動は、血液循環が促進され血圧を下げるなど、生活習慣病の予防効果がある。
有酸素運動をするとLDLが増えるので、動脈硬化の予防にも有効。
有酸素運動は、グリコーゲンを分解する際に乳酸が発生する。
1級アロマテラピー検定 の 5問
第4問
カモミールジャーマン、カモミールローマンは何科でしょうか？下記より1つ選んで答えなさい。
イネ科
ヒノキ科
シソ科
キク科
1級アロマテラピー検定 の 5問
第5問
次のうち、ネロリ精油に関する説明として正しいものを1つ選んで答えなさい。
主産地はイタリア、フランス。
光毒性がある
オレンジ・スイー卜の花から抽出されている。
精油製造法は揮発性有機溶剤抽出法
