1級アロマテラピー検定 の 10問
第1問
次の（社）日本アロマ環境協会に関する説明のうち、正しいものを1つ選んで答えなさい。
(社）日本アロマ環境協会は営利の団体。
(社）日本アロマ環境協会のアロマテラピー検定は、必ず2級、1級の順番に受験する必要がある
(社）日本アロマ環境協会の主な活動は、アロマテラピーに関する正しい知識の普及、調査、研究活動、検定の実施、資格認定など
前身である日本アロマテラピー協会は、1992年4月に設立された。
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第2問
次のうち、ネロリ精油に関する説明として正しいものを1つ選んで答えなさい。
主産地はイタリア、フランス。
光毒性がある
オレンジ・スイー卜の花から抽出されている。
精油製造法は揮発性有機溶剤抽出法
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第3問
運動の効果において、間違っている選択肢を1つ選んで答えなさい。
運動によって体脂肪が消費されるため、体脂肪率が低下し肥満の予防に有効。
運動によって免疫力が強化され、病気からの回復力が増強する
運動によって、LDLが増加する。
運動は糖尿病の予防に役立つ。
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第4問
植物油において、、正しい選択肢を1つ選んで答えなさい。
植物性油脂は、スイー卜アーモンド油、オリーブ油、ホホバ油などを有する。。
植物性スクワランは、植物性油脂に分類される。
ホホバ油は、植物ホホバの木部よりとれる。
マ力デミアナッツ油は、皮脂の構成に近い脂肪酸を多く含んでいる
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第5問
次の説明は、どの精油についてのものか答えなさい。
【ストレスや緊張を和らげて、身体のバランスを整えます。オニサルビアとも呼ばれます。】
ゼラニウム
クラリセージ
イランイラン
ティー卜リー
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第6問
ジャスミン精油の作用を下記より1つ選んで答えなさい。
発汗による全身の浄化、デトックス
情緒に深く作用し、落ち込み・不安を和らげ自分自身を取り戻す
収れん、皮膚細胞の再生を促す
優れた抗菌・殺菌作用
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第7問
生活習慣病について、正しいものを1つ選んで答えなさい。
動脈硬化になると、静脈の血管壁にコレステロルなどの脂質が沈着して石灰化する。
糖尿病の3大合併症とは、動脈硬化、高血圧症、脂質異常症。
脂質異常症とは、血液中の脂質の量が異常な状態のことをいう。
メタボリックシンドロムの診断基準は腹囲のみ。
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第8問
発泡バスソル卜の材料ではないものを1つ選んで答えなさい。
重曹
クレイ
クエン酸
天然塩
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第9問
栄養に関して、間違っているものを1つ選んで答えなさい。
推定エネルギー必要量は年齢や性別によって異なる。
1日に必要なエネルギーの約50～60%をタンパク質で摂ることが望ましい。
3大熱量素lg当たり、糖質4kcal、タンパク質4kcal、脂質9kcalのエネルギーを生み出している。
食物繊維の摂取量の減少は、生活習慣病が増加している原因の1つと考えられている。
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第10問
強い緩和作用、免疫賦活作用、ホルモンバランスを整える作用をもつものを、下記より1つ選んで答えなさい。
グレープフルーツ
ネロリ
パチュリ
クラリセージ
